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今日は１分です。

上手くなってるかはわかりませんが毎日地道に続けるしかないですね

筋肉紹介は上腕三頭筋です。

腕を内転させると、上腕三頭筋は上腕骨頭を関節窩に保持するように作用します。 この作用により、上腕骨の変位を防ぐことができます。が上腕三頭筋の特徴です。

今日は三分です。

筋肉紹介は、外腹斜筋です。

腹部の筋肉のうち腹壁外側部を走る側腹筋の一つで、胸郭を引き下げ、脊柱を曲げると同時に、骨盤を引き上げる作用がある。

今日は一分です。

寝起きでやったので最初のやつはひどいですが、後はそこそこ描けました。

筋肉紹介は、広背筋です、胸郭下部後方の大部分を占める広くて平らな筋肉です。 この筋肉の主な機能は上肢のものですが、呼吸補助筋とも考えられています。

呼吸するときに補助する筋肉のようですね。

今日はこんなところで。

今日は三十秒です。体の流れぐらいしか描けませんね

今日の筋肉紹介は大腿直筋です。

人間の大腿骨を起始とする筋肉で股関節の屈曲や膝関節の伸展を行うところです。

今日は一分です。

僧帽筋と三角筋の位置も描いてみました。

三角の形状で、肩関節を前後および外側から覆う分厚い筋肉が三角筋

肩の筋肉の中で最も大きい筋肉です。 肩甲骨を動かす際には、「僧帽筋」を使って肩を上げたり、肩をすくめたり、肩甲骨を寄せるような動きをしています。

今日も昨日に引き続き1分クロッキー１０ポーズやってみました。

ポーズマニアックスはとても便利ですね。

30秒でもいいとは思いますがちょっと体の流れぐらいしか描けないので、

僕は1分にしています。

何か筋肉の名前とか形状をこれとは別コンテンツで作りたいと思っています。

1分クロッキーは毎日続けようと思います、たまには5分とか時間かけてみてもいいかもしれませんね

筋肉の形状とか名前も入れれますし。人体解剖学は勉強しないといけませんし。

それではまた明日。

前の投稿では手をクロッキーすると言ってましたが

ポーズマニアックスというサイトを使って、人体ポーズを１０ポーズ上げていくことにしました。

著作権の問題はクリアできるらしいのでポーズマニアックスを使うことにしました。

ということで毎日頑張ります。

多分（汗）。