今日は筋肉の紹介ではなく普通にクロッキーをしました。
継続は力なりですね、頑張ります。
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筋肉紹介 足編
今日も筋肉紹介しようと思います、
今日は外側広筋、大腿直筋、内側広筋、前脛骨筋、ヒラメ筋の５つです。
大腿骨を起点とする筋肉で膝関節の伸展に使われるのが外側広筋。
大腿骨を起点とする筋肉で股関節の屈曲や膝関節の伸展に使われるのが大腿直筋。
大腿骨を起点とする筋肉で膝関節の伸展に使われる内側広筋。
つま先を上げる、足首を固定する際使われる前脛骨筋。
腓腹筋の内側に位置する筋肉で、大部分を腓腹筋に覆われており。 ヒラメ筋は腓腹筋よりも足関節底屈に貢献する筋肉で、とても強い筋肉がヒラメ筋です。
今日はこんなところで。
筋肉部位紹介 有名な部位だと思う箇所
今日は趣向を変えて、ポーズマニアックスで模写した体の有名部位の筋肉の紹介となります。
腹直筋、大胸筋、上腕二頭筋、前鋸筋、三角筋、僧帽筋、胸鎖乳突筋、外腹斜筋、大腿直筋、外側広筋、の10筋肉部位を紹介します。
場所だけですが、人体解剖学の勉強本格的にするべきかな。そうしたらもう少し詳しいことも書けるでしょう。今日はこんなところで。
１分クロッキー 20220723 上腕三頭筋
今日は１分です。
上手くなってるかはわかりませんが毎日地道に続けるしかないですね
筋肉紹介は上腕三頭筋です。
腕を内転させると、上腕三頭筋は上腕骨頭を関節窩に保持するように作用します。 この作用により、上腕骨の変位を防ぐことができます。が上腕三頭筋の特徴です。
3分クロッキー 20220721
今日は三分です。
筋肉紹介は、外腹斜筋です。
腹部の筋肉のうち腹壁外側部を走る側腹筋の一つで、胸郭を引き下げ、脊柱を曲げると同時に、骨盤を引き上げる作用がある。
1分クロッキー 2022年7月20日 筋肉紹介広背筋
今日は一分です。
寝起きでやったので最初のやつはひどいですが、後はそこそこ描けました。
筋肉紹介は、広背筋です、胸郭下部後方の大部分を占める広くて平らな筋肉です。 この筋肉の主な機能は上肢のものですが、呼吸補助筋とも考えられています。
呼吸するときに補助する筋肉のようですね。
今日はこんなところで。
30秒クロッキー 2022年7月19日
今日は三十秒です。体の流れぐらいしか描けませんね
今日の筋肉紹介は大腿直筋です。
人間の大腿骨を起始とする筋肉で股関節の屈曲や膝関節の伸展を行うところです。
1分クロッキー 僧帽筋と三角筋と１０ポーズ
今日は一分です。
僧帽筋と三角筋の位置も描いてみました。
三角の形状で、肩関節を前後および外側から覆う分厚い筋肉が三角筋
肩の筋肉の中で最も大きい筋肉です。 肩甲骨を動かす際には、「僧帽筋」を使って肩を上げたり、肩をすくめたり、肩甲骨を寄せるような動きをしています。
90秒クロッキー 10ポーズ 筋肉部位、腹直筋
今日は90秒です。
筋肉の部位紹介は俗に腹筋と呼ばれる腹直筋です。
腹部前面に位置し、よく知られた部位です。
ではまた明日
1分クロッキー １０ポーズ2022年7月14日
今日も昨日に引き続き1分クロッキー１０ポーズやってみました。
ポーズマニアックスはとても便利ですね。
30秒でもいいとは思いますがちょっと体の流れぐらいしか描けないので、
僕は1分にしています。
何か筋肉の名前とか形状をこれとは別コンテンツで作りたいと思っています。
1分クロッキーは毎日続けようと思います、たまには5分とか時間かけてみてもいいかもしれませんね
筋肉の形状とか名前も入れれますし。人体解剖学は勉強しないといけませんし。
それではまた明日。
