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久しぶりに筋肉名紹介です。

腹直筋　腹部の前面に位置し「腹筋」や「シックスパック」と呼ばれる腹筋

内腹斜筋　外腹斜筋の下に位置し、逆方向に伸びている。

外腹斜筋　腹部の側面と前面に位置する

外腹斜筋腱膜　外腹斜筋の平らに広がった腱の部分

腹横筋　腹斜筋の下に位置し、腹筋の中で一番深いところにある筋肉、脊椎保護し安定させている

走ってるポーズ

たまには走らないとな

腕立てです。

この頃してないな腕立て

たまには筋トレしよう。

ブレイクダンスのヘッドスピンです。

回転しすぎて禿げそう。

降り立つ天使かな

うーん出来は６０点だな

女性がジャンプしているところです。

ジャンプって漫画雑誌のことじゃないですよ。

昔はジャンプ毎週買ってたな

片手で逆立ちしてます。

俺にはできんなこのポーズは

極寒です。

南極かな。南極はもっと寒そうだな

モデル歩きの女性

モデルさんか選ばれしものって感じ